Riassumendo in breve quanto scritto fin ora: “Allontanando ogni pensiero negativo si respira molto lentamente, senza alcuna fatica…” Ora entriamo un po’ nello specifico della respirazione. Respirare è un’azione involontaria…
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“Come migliorare la nostra Apnea (parte 2) I consigli dell’esperto” Nel precedente articolo, avevamo avuto il piacere di incontrare l’amico Gianmarco (istruttore di nuoto…